بالخطوات: طريقة عمل اللحم المدخن وقطعية اللحم المناسبة له

اللحم المدخن

يُعتبر الطهي بالتدخين طريقة متميزة وغير تقليدية لإعداد اللحوم، فبدلاً من الاعتماد على الحرارة المباشرة كما في الشواء أو القلي، يأخذ التدخين طابعاً مختلفاً تماماً ويتمثل سر هذه الطريقة في استخدام افران اللحم المدخن ذات حرارة منخفضة وغير مباشرة، حيث يتم وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة.


ونظرًا لأن متجر راهي واحدًا من أفضل متاجر بيع اللحوم في المملكة العربية السعودية، فهو يوفر مجموعة واسعة من منتجات اللحوم بجودة عالية وبأسعار منافسة، كما يتميز بتقديمه اللحم المدخن بطريقة تقليدية مع التركيز على الجودة والطعم الفريد، بما في ذلك لحوم البقر والدواجن مما يوفر خيارات واسعة للعملاء للاستمتاع بتجربة تدخين لذيذة.


وخلال متجر راهي سنتعرف على طريقة عمل اللحم المدخن وأهم الفوائد والأضرار وما أفضل قطعة لحمة مناسبة للتدخين.


كيفية عمل اللحم المدخن

مقادير اللحم المدخن

⅓ كوب فلفل أسود مطحون خشن و ¼ كوب ملح كوشير، بالإضافة إلى قطعة لحم بقري، ولا تنسى بهارات اللحم المدخن الأخرى وهي عبارة عن اكليل الجبل، خردل، ثوم مفروم و بابريكا.


طريقة عمل شرائح اللحم المدخن 

قم بمزج ⅓ كوب فلفل أسود مطحون خشن مع ¼ كوب ملح كوشير في وعاء صغير ثم أضف البهارات المذكورة بنسب معتدلة، وقم بفرك هذا الخليط بالتساوي على قطعة اللحم البقري ولفها بالخيوط بشكل جيد. 


ثم قم بتسخين الفرن واترك القطعة جانبًا منها بدون خشب أو فحم، ثم نضع اللحم على الجانب البارد من الفرن واتركه لمدة 4 ساعات مع التقليب، بعد ذلك لف اللحم بالفويل (الألومنيوم) وضعها داخل الفرن مع استمرار الطهي لمدة 5 ساعات على درجة حرارة 100 درجة. 


بعد إزالة ورق الالومنيوم أترك اللحم في الفرن لمدة نصف ساعة، ثم نتركه ليبرد لمدة ساعة قبل التقديم، وبعدها استمتعوا بتذوق هذه الوجبة الشهية والمدخنة التي ستجلب لكم فرحة وسعادة مع عائلتكم.

اختبر نكهة اللحم المدخن جدة الفريدة مع منتجاتنا في متجر راهي للحوم.


أفضل قطعية لحم مناسبة للتدخين

في عملية التدخين بدلاً من البحث عن اللحوم الحمراء الخالصة والمكلفة، يجب أن تكون اللحمة تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والأنسجة الضامة والعضلات الليفية.


حيث تقوم عملية التدخين البطيء والهادئ بذوبان الدهون المتراكمة في اللحم، وفي الوقت نفسه يتم فك النسيج وذوبان الكولاجين، مما يجعل اللحمة ناعمة ورطبة، ويزيد من شهية الزبائن نحو اللحم المدخن


ومثال على ذلك قطعة البريسكت، وهي قطعة كبيرة من الصدر ومتينة بعض الشيء، ولكن بعد عملية التدخين ستجدها ناعمة ولذيذة، وبالنسبة للأضلاع أو الريش ستجد أنها تحصل على أفضل طعم وعصارة بعد التدخين.


يمكنك أيضًا استخدام الفخدة أو الكتف في تجربة التدخين، ومراقبة اللحمة بينما تتدخن، أما الفخذ الضاني الدهنية ستزيد من كمية الدخان، لكن يجب أن تكون حذرًا من استخدامها بكثرة، بالنسبة للكتف يمكنك أن تتوقع أن تكون اللحمة طرية لدرجة أنها ستسقط من العظم بسهولة بعد التدخين.


وإذا كنت ترغب في تحدي أكبر، جرب التدخين للدواجن مثل الدجاج الكامل، فحجمها أصغر وتحتوي على أقل كمية من الدهون، لكنها توفر نكهة طيبة أكثر من لحوم البقر أو الضأن، و إذا كان لديك الوقت الكافي لإعداد اللحم المدخن ، فسوف تجد أن الطيور تحصل على طعم لا يقاوم.


ما هو اللحم المدخن وأنواعه

اللحم المدخن هو نتاج عملية فنية تقليدية تعتمد على تعريض اللحوم للدخان بهدف المحافظة عليها وتحسين نكهتها وقوامها، إذ يُعتبر التدخين واحدة من أقدم وأكثر التقنيات شيوعًا في عالم الطهي، والتي قد تم تطويرها على مر العصور لتحقيق نتائج مذهلة.


وتتم عملية التدخين عن طريق تعليق اللحوم أو وضعها داخل فرن خاص، حيث يتم توليد الدخان من خلال حرق أخشاب صلبة مختارة بعناية، ويتمكن الدخان المتولد من تحسين طعم ونكهة اللحم، بالإضافة إلى تعزيز قوامه ومحتوى الرطوبة فيه ومن أهم أنواع التدخين:


التدخين البارد

في هذا النوع من التدخين يتعرض الطعام للدخان منخفض الحرارة، والذي يتراوح ما بين 60 إلى 120 درجة فهرنهايت بعيداً عن مصدر الحرارة، والغرض الرئيسي من التدخين البارد هو الحفظ وإضافة النكهة، دون أن يؤدي إلى طهي اللحوم، وعادةً ما يتم علاج اللحوم مسبقًا قبل التدخين مثل السلمون المدخن.


التدخين الساخن (الشواء)

يتضمن هذا النوع من التدخين تعريض اللحوم لدخان ساخن بدرجة كافية لطهيها ببطء، حيث تتراوح درجة الحرارة ما بين 200 إلى 300 درجة فهرنهايت، وفي التدخين الساخن يتم إضافة النكهة إلى اللحم من خلال نقل مركبات النكهة المدخنة على سطح اللحم، بالإضافة إلى الطهي البطيء الذي يجعل بعض القطع طرية بشكل لا يصدق.


ما هي فوائد اللحم المدخن ؟

اللحم المدخن ليس فقط مصدرًا ممتازًا للبروتين، بل إنه أيضًا يتمتع بعدة فوائد صحية، حيث يتميز بمستويات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تعتبر ضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية، فهذه الأحماض الدهنية الصحية تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم وتحسين الوظيفة القلبية.


بالإضافة إلى ذلك يحتوي على مستويات مرتفعة من الحديد، الذي يلعب دورًا هامًا في توفير الأكسجين لخلايا الجسم ودعم وظائف الجهاز المناعي، ونظرًا لأن عملية التدخين تقلل من الدهون الموجودة في اللحوم، فإنه يوفر لنا وجبة غذائية ذات نسبة دهون أقل دون الحاجة إلى إضافة زيوت أثناء التحضير، كما يتم إزالة الدهون الزائدة أثناء عملية التدخين من خلال التنقيط الذاتي.


بالإضافة إلى فوائدها الصحية يُظهر التدخين قدرة كبيرة على تمديد عمر اللحوم والحفاظ عليها لفترات طويلة، مما يسمح لنا بالاستمتاع بجودة اللحم لفترة أطول، وكل هذه الفوائد لا تأتي على حساب النكهة فاللحم المدخن يتمتع بنكهات فريدة وعميقة تضيف لمسة خاصة إلى الوجبة.


والأمر المميز أيضًا هو أن تحضير اللحم المدخن ليس معقدًا، بل هو وجبة صحية وسهلة التحضير، تنتقل بسرعة من الرف إلى الطبق، إنها وجبة مثالية للجميع حيث يمكن الاستمتاع بها دون الحاجة إلى قضاء وقت طويل في المطبخ.


أضرار اللحم المدخن

يتألق اللحم المدخن بطعمه الغني ونكهته المميزة، ولكن وراء هذه الجاذبية تكمن بعض المخاطر التي يجب أن نكون على علم ودراية بها، حيث أن الإفراط في تناول اللحوم المدخنة قد يؤدي إلى آثار صحية سلبية


ومن بين هذه الآثار الضارة، نجد أن اللحوم المدخنة قد تحتوي على مواد مسرطنة ناتجة عن عملية التدخين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض السرطان خاصة عندما يكون الاستهلاك مفرطًا.


وتتعدد المخاطر الصحية الأخرى لتناول اللحوم المدخنة حيث قد تحتوي على كميات عالية من الصوديوم وهو مرتبط بزيادة مخاطر الأمراض القلبية وارتفاع ضغط الدم. 


ولا تقتصر المخاطر على ذلك فقط بل قد تحمل اللحوم المدخنة خطر التسمم الغذائي نتيجة لعدم طهيها بشكل كامل، مما يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض خطيرة مثل الغثيان والإسهال.


وبالإضافة إلى النقاط المذكورة يجب الانتباه إلى أن عدم معالجة اللحوم المدخنة بشكل كافي قد يزيد من خطر الإصابة ببكتيريا الليستيريا، هذه البكتيريا تتواجد في اللحوم غير المطهوة بشكل كامل، وعند تناولها قد تسبب مشاكل صحية خطيرة مثل الغثيان الحمى والإسهال آلام العضلات.


الأسئلة الشائعة حول اللحم المدخن

هل اللحم المدخن مضر للحامل ؟

نعم يُعتبر تناول اللحم المدخن للحامل محسوبًا على الصحة بسبب المخاطر المحتملة المتعلقة به، حيث يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي يمكن أن تكون ضارة لصحة الجنين، بما في ذلك المواد المسرطنة ومواد التحلل الكيميائي التي تشكل خطرًا على الصحة.


بالإضافة إلى ذلك قد تحتوي اللحوم المدخنة على بكتيريا مثل الليستيريا والسالمونيلا، التي يمكن أن تؤدي إلى التسمم الغذائي، وهو ما يمكن أن يكون خطيرًا خلال فترة الحمل.


هل اللحم المدخن صحي ؟

بشكل عام يُنصح بتناول اللحوم المدخنة بانتظام وبشكل معتدل، وتجنب الإفراط في تناولها، كما يجب التأكد من اختيار اللحوم المدخنة ذات جودة عالية ومعالجتها بشكل صحيح للحفاظ على السلامة الغذائية والاستمتاع بفوائدها بأمان.


كما يجب مراعاة بعض النقاط الحساسة، فاللحوم المدخنة قد تحتوي على مواد مسرطنة ناتجة عن عملية التدخين، والتي يجب تقليل تعرض الجسم لها، كما قد تكون مصدرًا للصوديوم الزائد مما يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، لذا يتوجب تناول اللحم المدخن بنسب معتدلة جدًا.


بوكس مشاوي راهي

مع متجر راهي استعد لتجربة مشويات لا تُضاهى مع بوكس مشاوي راهي حيث يقدم لك متجر راهي للحوم أجود أنواع اللحوم الطازجة الممتازة، جاهزة لتنعم بأشهى المأكولات المشوية في راحة منزلك.

فاحصل الآن على بوكس المشاوي بسعر مميز فقط بـ 56 ريال سعودي، و لا تفوت هذه الفرصة لتجربة تذوق لا تُنسى مع متجر راهي الأفضل للحوم في المملكة السعودية.

استمتعنا برحلة مذاق لا تُضاهى ونكهات تفوق الوصف والتي تأخذك في رحلة شهية من النكهات والمذاقات، وفي نهاية المطاف يظل اللحم المدخن خيارًا شهيًا وممتعًا لعشاق المأكولات، مع إضافة نكهة فريدة ومغذيات قيمة إلى الطعام، ولكن يجب أن نتذكر دائمًا أن الاعتدال في تناوله يُحفظ صحتنا ويساهم في استمتاعنا بأطباقنا بشكل صحي ومتوازن.